女人身上肩负着延续下一代的使命，想要顺利的怀上孩子，需要夫妻两个人的好好合作，为了能够快速的怀上宝宝，女人必须先弄清楚自己的排卵期，只有在排卵期那几天同房，怀孕的几率才会很大的。

排卵期怎么算?

排卵期怎么算?

排卵期意味着正常的育龄妇女每个月都会排出一个成熟的卵。如果妇女的月经周期正常，那么她每月只有一个排卵期，并且排卵期有一定规律性。

正常的育龄妇女每月一次月经，从这种月经来潮的开始到下一次月经来潮的第一天，称为第一个月经周期。例如，就避孕而言，女性的每个月经周期可分为月经期，排卵期和安全期。

4如何准确计算排卵期?

1、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。

2、排卵试纸法

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。

3、基础体温测量法

基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。女性朋友在每天清晨醒来后测量体温，并且记录下来，在体温出现变动时就能及时发现。

4、白带观察法

在月经周期中，白带的状态会出现周期性的改变。非排卵期时白带会比较干和粘稠，分泌量也较少;而在排卵期白带的分泌量增加，质地会变得清亮透明，出现拉丝的状态，这是由于在排卵期时雌激素分泌量增加引起的。

备孕期间，心态要放松，如果过于焦虑也是会影响受孕的成功率的!很多夫妻因为求子心切，加上家人等各方面的压力，于是紧张焦急，病急乱投医。要明白越是长期紧张，容易形成心理障碍，就更难怀孕。

不排卵有什么症状?

不排卵有什么症状?

正常情况下，不排卵会出现月经过少、月经稀发、月经淋漓不尽或者闭经的情况，当然还会出现不孕。

若长期不排卵，子宫内膜就会过度增殖，就没有周期性孕激素的对抗，从而发展为子宫内膜癌或者出现乳腺癌的风险，除此之外就是发育会出现异常，例如：身材高大，第二性特征发育不良等，就会导致中枢神经导致的性功能异常。倘若毛发增多，肥胖等，就很有可能是卵巢或者肾上腺泌雄激素过多，还有可能造成泌乳现象，这都是血催乳素升高造成的。另外甲状腺功能亢进或者减退出现，比如：紧张、心跳过快、多汗、紧张、饥饿等。

2排卵期计算方法

1、基础体温测量法

健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

2、排卵期疼痛感受法

有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

3、月经周期推算法

通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。

计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

4、宫颈黏液观察法

排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

5、排卵试纸检测法

除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。