荆菜又叫做“九层塔”，荆菜的叶和茎都是可以食用的，一般是当做作料来食用的，其味道鲜美，也可以当做菜来凉拌。不论是直接吃还是当做配菜来食用，都是不错的选择，主要分布在河南的东部地区，春种夏收，喜欢生长在温热的地方，耐干旱，不挑土壤，是一种不错的调味品，那么，怀孕初期能吃荆菜吗？下面就让小编为大家分享一下吧。

怀孕初期能吃卷心菜吗

答案：怀孕初期可以吃卷心菜。

1、怀孕初期吃卷心菜对胎儿是没有任何的影响的，并且卷心菜中含有孕妇所需的叶酸，非常合适怀孕初期的孕妇吃。孕妇在怀孕期间应该多食一些清谈营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

2、卷心菜中含有丰富的营养物质，在怀孕初期吃卷心菜可以提高身体的免疫力，还可以预防感冒，对胎儿的发育也非常的好。

3、卷心菜热量低且营养高，水分也高，不仅怀孕初期可以吃，整个孕期都可以吃卷心菜哦。

怀孕中期能吃甜菜吗

答案：怀孕中期是可以吃甜菜的。

1、甜菜中富含维生素A和维生素E等多种维生素，还含有钾、钠、铁、钙等多种矿物质，能够增强人体的体质，具有补血、美容、养颜等功效，为人体补充养分，能为胎宝宝的成长发育营造良好的环境。

2、甜菜根中含有丰富的钾、磷以及帮助消化吸收的糖，能促进肠胃道的蠕动，改善消化，预防各种消化道的疾病，还可以有效帮助健康的排便，预防孕妇孕期便秘的情况。

3、甜菜根含有丰富的叶酸，是孕期组织生长不可或缺的，可以防止胎儿脊髓缺陷。

4、甜菜根含有抗氧化的特性，可以提高免疫力，同时含有丰富的钙和二氧化碳，可以防止牙齿和骨骼脱钙，以及防止骨质疏松的风险。

5、甜菜具有净化血液的功能，可以防止感染；还可以增强体能，在分娩的过程中很有益。

6、甜菜中血糖的含量低，可以帮助孕妇稳定血糖的水平。

7、甜菜根中铁元素的含量高，且有助于增加身体体内血液中的血红素数量。在怀孕中期食用甜菜根可以保证充足的血红素数量，防止孕期孕妇发生贫血的情况。

小贴士：在选购甜菜根时，要看形状是否直根扁球状、球状、锥状直到长锥状，皮肉一般为深红色至深紫红色，间有近乎白色者较好。小一些的甜菜往往比大一些的要好吃。

怀孕初期能吃贡菜吗

答案：怀孕初期是可以吃贡菜，但是要少吃；

1、怀孕初期应该少吃贡菜，因为贡菜中含有大量的亚硝酸盐，属于腌制类的食品，腌制品不利于孕妇肚子里面胎宝宝的健康发育，所以虽然怀孕初期可以吃贡菜，但一定要少吃；

2、怀孕初期胎宝宝需要很多营养物质来供给，所以孕妇的饮食一定要多元化，不可以单一，而且贡菜虽然可以吃，但是一定要少吃，因为虽然贡菜的食用价值高，但是属于腌制类的，即使喜欢也一定要少吃，孕期应该多吃新鲜的食物，食材的选择上应该多选择一些应季的瓜果蔬菜，

备孕能吃荆菜吗

答案是：可以适当吃些荆菜，荆菜富含挥发油和胡萝卜素，对人体健康是有好处的，由于药性较大，备孕期间以及孕妇都不宜多吃。一般将荆菜的嫩茎叶凉拌，特别开胃下饭。也可单独炒食，或与鸡蛋、鸭蛋共炒，青黄鲜明，味道独特。夏季吃面条时，可将荆芥与苋菜一起与面条同食。