在怀孕期间要小心，将对宝宝的健康成长产生重大影响。掌握一些怀孕饮食应更有利于成功怀孕。除了多吃水果和蔬菜以补充叶酸外，还要适当补充卵白质和胶原卵白，多吃富含维生素E的食物。少吃辛辣，过温的食物。妇女怀孕时往往会变暖。最好饮食清淡，避免对身体造成负面影响。另外，诸如圆肉和co仁之类的食物很容易导致流产，最好在怀孕和怀孕期间停止进食。

孕妇睡前不能吃什么食物

孕妇要吃好、睡好胎儿才能够有健康顺利的成长，但也有些食物是孕妇不能够吃，一旦他们乱吃东西会给胎儿带来重大的危害。特别是在晚上睡觉之前不能乱吃东西，那么，孕妇睡前不能吃什么食物?

1、胀气食物。像是包心菜、土豆、香蕉、豆类、球甘蓝、面包、青椒、玉米、洋葱、芋头、绿椰菜等等食物在人体里消化的时候会排出比较多的气体，这些气体会让人们的肚子有一股腹胀感，对睡眠影响非常大。

2、辣咸食物。生洋葱、辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物容易导致胃部不舒服，影响到睡眠;过于咸的食物则可能会导致血管收缩，从而导致情绪长期处于紧绷的状态，极容易出现失眠、头痛、中风等问题。

3、油腻的食物。过于油腻的食物会给肠胃、肝脏等等都带来一定的负担，也影响到神经中枢的状态。

备孕期间吃什么食物有助于怀孕

1.叶酸：叶酸可以有效减少胎儿畸形的机会，也可以预防一些妊娠疾病。怀孕前储存足够叶酸的女性在产前和产后护理中起着重要作用。

富含叶酸的食物：鱼，卵，绿叶蔬菜，各种动物肝脏等。

蛋白质：蛋白质是人类生命的基础。它是大脑，肌肉和器官最基本的营养素，占总热量的10％-20％。女性通常需要每天每公斤体重1-1.5克，怀孕期间应增加到1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物：牛奶，卵子，瘦肉，鱼，豆制品等。

3，维生素：维生素不仅是人体生长发育所必需的，也是维持正常生殖功能所必需的。如果人体缺乏维生素，很容易导致不孕。即使怀孕，也容易出现胎儿缺陷，导致流产，早产和死产的可能性更高。富含维生素的食物：蔬菜，水果等.4，微量元素：如钙，铁，锌等微量元素，改善人体素质，保持人体健康非常有帮助。合理补充这些营养素有助于改善身体健康，有利于怀孕。

备孕期间不能吃哪些药物

按照妊娠期用药的标准进行危险评估，把药物分为5级，具体如下：

1、A级

在妊娠妇女的对照研究中，没有发现对胎儿有危害的证据，或者对胎儿的危害影响甚微。

常见的药物有：维生素类和微量元素、叶酸、左旋甲状腺素等。这类药物，备孕期间可以安全服用。

2、B级

在动物繁殖性研究中未发现或发现有副作用，但没有妊娠妇女的对照研究中得到证实。

常见的药物有：解热镇痛类药，如扑热息痛、泰诺林、必理通、布洛芬等;抗生素类有：青霉素、阿莫西林、头孢、红霉素、阿奇霉素、甲硝唑、(外用)克霉唑等;抗过敏药有：扑尔敏、氯雷他定等;内分泌治疗药有：胰岛素、拜糖平、二甲双胍等。

这类药物，备孕期间身体不适，如病情需要，可选择使用。B级药物该用则用。

3、C级

本类药物只有在权衡对胎儿的利大于弊后方可使用。

比如，多数抗结核药、心血管系统疾病常用药。还有一些抗生素，如庆大霉素、氯霉素、喹诺酮类抗生素和抗病毒药属C级。这类药，通常是治疗痊愈后停药或替换了更安全药物后才准备生育。只有利大于弊时才用，有更安全级别药物则不用。

4、D级

孕妇处在危及生命或严重疾病情况下，如果其它较安全的药物不能使用或使用无效，考虑使用本类药物的利大于弊后方可使用。

常见的有：抗焦虑、抗抑郁药、链霉素、四环素等。这类药的使用，必需由专科医生指导，评估病情，权衡利弊，在患者有条件随访，知情同意时方可使用。属不得不用的药。

5、X级

本类药物禁用于妊娠或者将妊娠的妇女。主要包括抗肿瘤药物、植入或口服的长效避孕药等。备孕期间，这类药物禁用。

6、疫苗

目前，除了个别的减毒活疫苗，绝大部分疫苗都是经病毒灭活，已经没有致病性，它们的妊娠危险等级属于C级。对照用药原则，在备孕期间，如果有更安全有效的传染病预防措施，可以不用接种。但高危人群或紧急情况下，需要特殊对待。

相信通过上述的介绍，大家对“备孕期间不能吃哪些药物”已有了明确的答案。如果还有不明白的地方。那么可咨询相关医护人士，医生会根据你的身体情况作出更具体的答案。

下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。

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备孕饮食不能吃什么

1.禁吃高糖食物

备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。

2.禁吃辛辣食物

备孕期间吃辣椒、烟酒、生蒜、生姜等辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。

如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。

3.腌制食品

像泡菜这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐容易导致中毒，而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形，所以这类食品最好不要吃。