未怀孕需要丈夫和妻子共同检查。女性内分泌问题，输卵管是否通畅，子宫和卵巢的大小，卵泡的发育，免疫因素。看看是否正常。男人需要做精液的常规检查。如果不正常，会影响正常妊娠。检查后，按照医生的建议进行治疗。

怎么才能缓解孕妈抽筋呢?

怎么才能缓解孕妈抽筋呢?

怀孕的母亲在半夜痉挛的原因有很多，如饮食，睡姿，缺钙，劳累过度等都可能导致这种情况发生。因此，为了防止和缓解，您可以从这些方面入手。

1、科学补钙

怀孕期间需要补钙，但不能盲目补，最好在医生的指导下科学合理地进行补钙。为了避免痉挛，可以有利于胎儿的发育。

在孕早期，您可以从孕妇的奶粉中喝牛奶，或在医生的指导下服用钙片。如果怀孕妈妈的腿抽筋特别严重，那么你应该去医院进行全面检查。

2、注意睡姿

在妊娠晚期，逐渐增加的子宫会慢慢压迫孕妈妈的下肢静脉，导致腿部血液循环减慢，容易引起痉挛。另外，如果怀孕的母亲长时间不动，腿也容易痉挛。建议怀孕的母亲在睡觉时在脚上放一个枕头，这有利于血液循环。

3、避免劳累

随着胎儿的继续发育，怀孕母亲的体重需要承受越来越多，白天或者如果容易使用更多的活动腿太过分了。导致腿部肌肉紧张。如果你没有及时放松，很容易导致痉挛。因此，建议孕妇在白天长时间站立或停留，鞋子应更适合孕妇。

4、注意保暖

春天会不时感冒，怀孕的妈妈一定要注意保暖，防止感冒。此外，腿的温暖也很关键，小腿肌肉容易感冒。当小腿被寒冷刺激时，腿部也更容易出现痉挛。

怎样同房才能怀孕

备孕是一个充满着不确定因素的过程，现在很多朋友们都重视科学备孕，就想早点怀上个聪明健康的宝宝。备孕的朋友们，最先需要了解的就是受孕是怎么一个过程。

受孕是一个非常复杂的生理过程，首先卵巢能够排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子；其次，卵子和精子能够在在输卵管内相遇并结合成为受精卵；再次，受精卵顺利地被输送进入子宫腔；最后子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些过程中任何一个环节除了问题，都会影响成功受孕的几率。

受孕的一系列过程就要求夫妻双方同房时，一定要在女方的排卵期同房，因为只有在这段时间里，女方才有机会排出卵子，而男方的精子每天都可以产生，所以精子需要等待卵子的出现才有可能相遇。选对了精子与卵子相遇的时间，就要创造机会让精子和卵子能够顺利的相遇，这就体现在同房时男女双方的互动上，卵子和精子如果能够在输卵管内相遇并结合为受精卵，受孕的过程就完成了一半，只要受精卵能够顺利的进入子宫腔，在子宫内顺利着床，那么，属于你们的小生命可能就已经悄悄地诞生了。只要耐心地等待十月怀胎，见证生命奇迹的时刻就会到来。

怎么才能更容易怀孕呢?

怎么才能更容易怀孕呢?

一般来说，夫妻之间想要怀孕，就需要精子和卵子健康且成熟以后形成，在子宫内膜着床以后才能怀孕。

首先我们需要考虑的是夫妻之间能不能怀孕，这就需要去正规的医院进行体检，才能了解自身的情况，若有异常就必须及时的进行治疗，治疗号以后才能更好的备孕，从而达到优生优育。

其次就是女性要知道自己的排卵期，只有在精子进入阴道后，卵子刚好成熟就能够更好的进行结合，由于精子在女性体内存或时间在72小时左右，若过了这个时间，就无法相遇，因此就没有办法怀孕，所以最好在排卵期前后两天或者排卵期间适当的增加同房次数，但不能太过于频繁，以免影响卵子质量。

然后就是在备孕期间要保持积极的心态，要学会缓解自己的压力，放松心情后才能提高受孕率，另外在备孕期间不可以太着急于求成，这样反而不容易怀孕，所以最好顺其自然。

最后就是在平时要有一个良好的生活习惯，要早睡早起，适度的进行锻炼，戒烟戒酒，要避免高温环境，避免穿紧身裤，此外要多吃富含微量元素及蛋白质、钙和维生素的食物，比如：鸡蛋、海鲜等。

以上就是“怎么才能更容易怀孕呢?”相关介绍，希望帮助到大家。备孕期间除了做好以上几点，还可以在同房的时候注意体位，特别是前置子宫，可以有利于怀孕的。