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有人会问，哪一种胎教才是最好的胎教呢。答案见仁见智，但是有一种胎教，其效果非常显著，被专家称为最佳胎教法，那就是微笑胎教。其实微笑并不直接作用于胎教，而是，微笑引起的心理状态。在引发微笑的同时作用于胎教。妈妈微笑就表示孩子将会受到有利激素的刺激。

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微笑也是一种胎教方法

孕妇愉悦的心情可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是给予宝宝的一种胎教。

良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

怀孕期，孕妇天天都要保持着微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。

孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

准爸爸的微笑也间接影响着孩子的健康发育，虽然并不直接作用于孩子，但是通过影响准妈妈的情绪，来传递给胎儿。胎儿接手之后会在生理上和心理上都起到积极作用。这里还是要提醒准妈妈，切忌大喜大悲，好事也不可乐极，这样才能让受精卵安然的成长。

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