有人会问，哪一种胎教才是最好的胎教呢。答案见仁见智，但是有一种胎教，其效果非常显著，被专家称为最佳胎教法，那就是微笑胎教。其实微笑并不直接作用于胎教，而是，微笑引起的心理状态。在引发微笑的同时作用于胎教。妈妈微笑就表示孩子将会受到有利激素的刺激。
微笑也是一种胎教方法
孕妇愉悦的心情可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是给予宝宝的一种胎教。
良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
怀孕期，孕妇天天都要保持着微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。
孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
准爸爸的微笑也间接影响着孩子的健康发育，虽然并不直接作用于孩子，但是通过影响准妈妈的情绪，来传递给胎
子宫是女性生殖系统中十分重要的器官之一，子宫负有孕育新生命的责任，在怀孕的过程中，子宫会随着胎儿的生长发育而不断增大，当胎儿满十个月分娩出生以后，在月子期间子宫会慢慢恢复到孕前的状态，最近有女性问到，月子里子宫兴奋怎么样？
女性在坐月子期间子宫处于一个慢慢复旧的状态，此时如果子宫受到过度的刺激，导致子宫兴奋起来，就有可能会引起子宫出现痉挛、收缩、扩张的情况，使得子宫中本来就不足的元气更加耗损，尚未恢复过来的子宫会进一步受损，子宫还有可能会出血，瘀血积聚在子宫内会影响子宫的复旧，甚至会引发宫内感染。
月子期间头一周女性应以卧床休养为主，之后再下床活动活动，从而促进恶露的排出，对子宫的复旧也是很有帮助的，接着可以在医生的指导下使用收腹带，不仅能够促使子宫更好的复旧，还能避免出现盆腔脏器出现下垂，女性月子期间当恶露排出差不多的时候，还可以开始做些盆底肌的康复训练，也是对子宫恢复有好处的。
月子里女性应禁止有同房行为以及不能做自慰的事情，防止子宫兴奋起来，从而影响子宫的恢复，日常还需要做好私处的清洁卫生工作，早晚用温水清洗，用干净的毛巾擦拭水分，保持私处局部干燥，每天要更换内裤，内裤应选择纯棉透气的，而且内裤最好自己手洗，洗好要在阳光下晒干杀菌，这样可以防止子宫感染的发生。