多子多福，通常我们的老人是这样说的，

多胎妊娠的检查时间

一般多胎妊娠最早可以在停经35天以后通过B超检查出来，为什么说去早了检查不出来，受精卵刚着床，胎囊没有发育是看不出多胎妊娠的。如果是多胎妊娠的话，那么更应该定期做彩超检查。在日常生活中要更加注意多胎妊娠饮食保健，同时更要避免劳累，多观察多胎妊娠的症状，出现问题及时处理。

备孕吃辅酶Q10的禁忌是什么？这三点要警惕！

1.不能和抗凝血药物一起服用，因为辅酶Q10可能会影响药物的疗效，同时服用可能会导致药效不好，影响健康；

2.不要认为它的含量越高，药用价值就越高。如果吃得太多，会抑制人体合成Q10的能力，加重肾脏的负担；

3.吃辅酶Q10和其他液体混合会导致腹部膨胀，最终压迫心脏，对病情发展非常不利。

此外，服用辅酶Q10后还可能会出现胃肠功能不适，如恶心、呕吐等不良反应。如果出现严重不良反应，应及时停止用药并就医。然而，这种情况很少发生，其优点大于缺点。

1.为心脏提供足够的氧气，保护心脏，预防突发性心脏病；

2.预防癌症，具有一定的抗癌作用；

3.能抗疲劳；

4. 能保护皮肤，防止皮肤过快老化。

，大家都了解了吗？想了解更多备孕知识，可以持续关注~

孕期前三个月，想要保胎应该这样做！

如果孕妈体质不太好，可以服用安胎药。若是没有必要，最好不要吃，因为是药三分毒，吃多了对身体并不会有好处。假如有必要服用保胎药，建议在医生指导下服用相应的安胎药，同时注意休息，发现有问题要及时去医院检查。

妊娠早期是胎儿主要器官发育和形成的阶段，尤其是神经管和主要脏器的发育。这一时期，胎儿器官发育对维生素和矿物质的需求特别大，尤其是叶酸、铁、锌等。不过，宝妈通常很难确定自己何时会怀孕，所以，从备孕开始，就要注意多补充维生素和矿物质。

妊娠早期要注意营养全面，科学搭配，避免因妊娠早期营养不良和营养过剩引起的滑胎事故。所以宝妈在饮食方面应该注意少吃多餐，食物烹调要清淡，避免吃过于油腻和刺激的食物。

此外，食品的选择不仅要考虑全面的营养，还要考虑到宝妈本身的口味。蛋白质是孕妈自身重要的物质基础，也是宝宝身体组织中不可缺少的营养物质。

宝妈在妊娠早期需要补充足够的卡路里，这是因为胎儿以及自身体重增加、代谢加速等原因，在怀孕早期，宝妈每天要多摄入150千卡的卡路里，而在怀孕初期很多宝妈都会有孕吐的问题，可能会导致食欲下降，这时候就要注意食物既要适合孕妇的口味，也要丰富孕期所需的营养。