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对于爱吃的孕妈妈，得知怀孕后有很多东西不能吃，心中很是失落，可为了胎儿的健康，必要时还需忌口。其实，孕期饮食并没有想象中那样苛刻，孕妈妈还是有很多食物可以吃的，那么，怀孕可以吃什么食物？下面跟小编一起来看看。

怀孕可以吃什么食物？

1、蛋白质含量高的食物

煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等。

2、蔬菜类

怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。

3、水果类

水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。

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4、粗粮

比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

刚怀孕不能吃什么

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃

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孕妇可以吃料酒做的菜吗

孕妇可以吃料酒做的菜，虽然料酒里面它含有一定的酒精含量，但是它的量是非常低的，另外食物经过加热以后这么少量的酒精是会挥发掉的，孕妇吃料酒做的菜影响不会很大，如果放了非常多的料酒，建议孕妇就要少吃或不吃。特别在孕早期孕妇多数会出现妊娠早孕反应，食欲不好，如果能放一些料酒去煮菜，可以让孕妇的食欲更好一些。

建议孕妇在饮食上要少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，那么孕妇做菜可以放料酒，当然不放也可以，尽量要少放，不要放太多的料酒，毕竟它还是含有酒精的。

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料酒的酒精度是多少

料酒的酒精度一般在10度-15度之间,不同制造商的酒精度数会有差别。料酒进行煮制，其中的酒精含量需要在3个小时左右，才能够完全挥发掉，但料酒本身的酒精含量就不高，大约只有15%左右，煮制后料酒在食物中味道会变得非常的淡，甚至是尝不出。

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孕妇饮食需要注意什么

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量，但不要求超量。把营养分为两大块，重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素，是以克、毫克，甚至微克计算。把营养物质分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素，在整个

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新农合是不错的一项福利政策，很多家庭在新生儿出生后，都会带新生儿去办理新农合，但是作为新手爸妈，对这一项政策可能还不大了解，那么，新生儿多少天上新农合？

新生儿三个月内可以上新农合，一般情况下，只要按规定缴纳相关费用，办完手续之后，新生儿就可以自出生之日起，享受相关的福利政策。父母需要带上新生儿的出生证明，还有带上父母双方的照片、身份证、户口本等，去相关的机构办理。

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给新生儿办理这些手续的时候，要写上新生儿的名字，父母应当准备好齐全的材料，如果不太清楚的话，可以咨询当地相关的机构。有时候里面包括了医疗机构出具的原件，还有相关发票和费用的清单，以及新生儿住院的记录，还有疾病的证明材料，并且最好除了原件外，还要有复印件，这样比较妥当些。

新农合的优惠福利有很多，在新生儿发生医疗费用时，就可以直接享受报销政策了，但是办理新农合的手续和程序，会因为地域差异而不同，父母最好去当地有关部门去咨询清楚再去办理，避免徒劳无功。

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1、做宫腔镜检查和手术前要排除严重内外科合并症及宫腔镜手术禁忌症。

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2、行无痛宫腔镜术前需要禁食8小时、禁水4小时。

3、术前禁性生
活，排除妊娠可能，排除感冒发热、生殖道炎症、尿路感染等各种疾病可能。

宫腔镜检查术后需要注意哪些？

1、手术后一个月内禁止性生活、盆浴、游泳，避免感染。

2、正常饮食，忌辛辣、活血食物。

3、手术当天有宫腔镜检查报告，若有病理检查，一般可在术后一周返院取病理结果并妇科门诊复诊。

4、术后10天内会有少量出血，如有流血增多、腹痛加重等情况，请及时复诊。

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正确处理方法：孩子张口后可在咽喉部位看见异物，则可小心谨慎地用手指伸进去将异物抠出。如异物已进入气管内，应立即将孩子头朝下竖起，并重重地拍击孩子背部，以便异物自然落出。

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宝宝异物卡喉，预防在先

当然，对于宝宝异物卡喉的情况是可以预防的。防止婴幼儿吞食异物，我们要做到以下几点：

宝宝的身边不可以没有大人，也别让大宝宝照顾小宝宝。

检查婴儿活动的范围内是否安全，如是否有钱币、图钉、小纽扣以及玩具上的小部件是否容易掉落。

不给学龄前儿童吃花生、瓜子、豆类及带核的食物(如枣子、梅子、桔子等);

及时纠正孩子将小玩具含入口中玩耍的不良习惯，并尽量避免将有可能吸入气道的小玩具给孩子玩;

培养孩子安静进食的良好习惯，孩子在进食时，应严禁其吵闹跑跳，教育孩子吃饭时，细嚼慢咽，大人在此时也应注意尽量不要训斥、惊吓孩子，不要与孩子逗笑。