当女人怀孕以后身体会发生很大的变化，因为随着体内激素的不断升高，从而会引起一些不舒适的症状。在怀孕早期会出现恶心呕吐，食欲下降的现象，让孕妇非常的难受，而且持续的时间也是比较长的，如果孕吐反应比较严重，持续时间过久的话，可以吃这几类食物，有助于减轻怀孕期间孕吐现象，从而促进宝宝的发育。蓝莓很多的孕妇都知道在怀孕期间要保持营养充足，从而为宝宝提供充足的养分，促进成长，但是因为怀孕期间孕吐反应比较严重，胃口会有所下降，所以对于水果类可能有的孕妇也并没有任何的欲望。但是吃蓝莓的话，可以有效的改善孕吐，还可以增强食欲，如代生小孩怎么怀孕果吃的东西不利于消化，那么迟来也可以起到健胃消化的作用，而且对于宝宝的发育也有很大的帮助。芝麻酱很多的孕妇在这个时候都有想过是芝麻酱，这是因为吃芝麻可以对宝宝的头发起到乌黑亮丽的作用，同时还可以缓解孕吐，使得你在孕期会好受一些。鹅蛋相信在老一辈的人都往往会准备鹅蛋给孕妇吃，这是因为在怀孕期间吃鹅蛋对于自身的身武汉寻找代生小孩的女人体还有宝宝的发育有一定的好处，因为鹅蛋里面蛋黄这种成分可以让孕妇不容易产生过多的问题，所以说吃鹅蛋还是比较不错的。银耳如果在夏天这个季节怀孕的话，那么可以多吃一些银耳这种类型的食物，因为是婴儿可以对孕妇的身体有好的促进作用，而且营养还具有润武汉为什么代生小孩肺情清肠的作用，促进宝宝的健康发育，有效的缓解孕吐的反应。